人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！三伏天喝什么都不如喝它每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿这样“喝水”会毁掉你的肾！每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿盐蒸分为四个阶段，教你正确盐蒸高温“烤”验，“暑”你最会吃！夏天开背，人活百岁！汗蒸不出汗或者出汗少的原因？